Heb je nood aan rust en wil je graag terug in contact komen met je lichaam, zowel op fysiek als mentaal vlak?
Even jouw batterijen opladen in de natuur aan de oceaan? Gun jezelf deze waardevolle reis om naar binnen te keren en kom tot rust tijdens de Ocean Wellbeing Retreat in oktober ’23 in Portugal. Tijdens deze 6 dagen staat yoga, journaling, meditatie, heerlijke en gezonde voeding, natuur, connecteren met likeminded vrouwen afgewisseld met ademruimte voor jezelf centraal.
Spreekt jou dit aan?
Kom mee naar het prachtige Ericeira nabij Lissabon in Portugal!
Wanneer?
– Zaterdag 12-10-2023 tot donderdag 12/10/2023
Waar?
– Ericeira/Sao Juliao in een prachtige, luxe guesthouse met ocean view, yoga shala & sauna!
Wie?
- Alle vrouwen die graag willen connecteren met elkaar, bewust in het leven staan en plezier/ervaringen willen delen met elkaar.
- Je hebt interesse in yoga & meditatie. Ieder niveau is welkom!
- Je hebt interesse in een gezonde levensstijl, mindfullness en jezelf beter leren kennen.
- Je wilt een week ademruimte, op de pauzeknop duwen & genieten van de natuur en de omgeving.
- Twijfel jij om alleen in te schrijven? Dit concept is perfect voor jou want je zal terecht komen in een leuke groep vrouwen! Uiteraard ben je ook welkom om in groep te komen.
Prijs
– Early bird vroegboekkorting tot en met 15 augustus
– Boeken kan je via het inschrijvingsformulier door te klikken op de volgende link:
Inclusief in het Babes with Balls Pakket:
- Accommodatie 5x overnachtingen in de guesthouse
- Elke ochtend uitgebreid ontbijtbuffet
- 2x lunch in het huis
- 4x gezellige diners samen in het huis
- Dagelijks koffie/thee/water en vers fruit ter beschikking
- 4x yogales voor ieder niveau
- 2x rustgevende, live klankmeditaties
- 2x creatieve workshops
- Sauna & gezellig kampvuur
- Gebruik van yogamatje & materiaal
- Een leuke babes with balls gift-box (vergeet niet je t-shirt maat door te geven bij je boeking!)
- Connecteren met likeminded babes & good vibes!
Accomodatie
We verblijven in de prachtige guesthouse in Sao Juliao, nabij Ericeira, waar jij je meteen thuis zal voelen! Slechts 40 min. rijden van Lissabon, kom je terecht in een groene en rustgevende omgeving met een prachtig strand en mooiste views.
Binnen no-time sta je vanuit de charmante guesthouse met je voeten op het strand om te genieten. Het huis beschikt over gezellige, mooie kamers waarbij je kan kiezen uit een single room, double room of shared room. Er is een grote tuin met prachtig zicht op de oceaan en de vallei, een buiten-en binnen eetruimte en een woonkamer met openhaard. De grote yoga shala is perfect voor alle activiteiten. ’s Avonds kan je genieten in de sauna met ocean view. Kortom, het huis heeft alles om je een ontspannende vakantie te bezorgen!
Yoga en Meditatie
Dagelijks staat er een yoga les in combinatie met journaling en breathwork gepland. De yoga wordt gegeven door een ervaren yoga teacher en deze gaan door in de yoga shala. In deze ruimte kan jij gewoon volledig je authentieke zelf zijn. Elk niveau is welkom, ook als jij geen ervaring hebt! Het belangrijkste is dat je ervoor openstaat om naar binnen te keren en de ruimte hiervoor wilt nemen.
Je zal hiernaast genieten van 2 rustgevende klank meditaties. Door middel van de geluiden van klankschalen, komt er energie vrij en kan je lichaam en hoofd even helemaal ontspannen. Laat je wegzakken op je yogamat en kom in een zen-mode.
Het verblijf is inclusief het gebruik van alle yoga materiaal.
Creatieve workshops
Er staan leuke, creatieve workshops op de planning om meer in contact te komen met onze emoties en inzichten te krijgen over onszelf.
Verwacht je aan een gezellige, ontspannende workshop met likeminded vrouwen. Jouw hoofd leegmaken op een actievere manier!
Food
Food is life! Ik heb een grote passie voor gezonde voeding en die wil ik graag met jullie delen. Lekker eten mag natuurlijk niet ontbreken tijdens de reis. In de guesthouse maak ik voor jullie gezonde, heerlijke & huisgemaakte vegetarische maaltijden. ’s Ochtends wordt er telkens een uitgebreid ontbijtbuffet voorzien om de dag goed te starten. Tijdens de retreat zijn er 4 diners & 2 lunches voorzien waar we samen gezellig tafelen.
In de buurt zijn er verschillende, lekkere en budgetvriendelijke opties om uit te gaan eten en te lunchen. Het is altijd fijn om zelf nog op lokale en culinaire ontdekkingen te gaan. Ik deel graag mijn aanraders met jullie!
Activiteiten
Naast de geplande activiteiten, is er natuurlijk nog genoeg tijd om de vrije momenten zelf in te delen. Lees eens een boek, maak een wandeling in de natuur, neem rust, ga naar het strand zijn 1 van de vele mogelijkheden.
Er wordt 1 dag voorzien waarbij iedereen vrij is vanaf 12u30. Bezoek het leuke stadje Ericeira, met mooie stranden, eettentjes en winkels. Dit is slechts 10 min. met de auto of uber voor enkele euro’s (7€). Of wat dacht je van de prachtige wereldstad Lissabon te bezoeken? Dit is 40 minuten met de uber of auto
Beschikbare kamers in de accomodatie
De guesthouse beschikt over prachtige, typerende portugeze kamers. Bijna alle kamers hebben ook seaview! Bij aakomst zullen de bedden opgemaakt zijn, alsook een handdoek dus dit heb je niet nodig in je bagage. Via het inschrijvingsformulier kan jij een kamer kiezen waar jij jou goed bij voelt. Ik hoor graag jouw persoonlijke wensen, neem hiervoor contact op.
- single package 1x bed in dorm gedeelde badkamer €710/p.p.
- single package 1x bed in een 2 persoonskamer gedeelde badkamer €780/p.p.
- supplement 1x bed in een privékamer €+45/nacht
- duo package 1x double bed met privé badkamer €1470/duo
Niet inbegrepen in het pakket:
- Transport: de snelste manier om in Ericeira te geraken is met het vliegtuig. Boek een vlucht naar Lissabon en neem daar een uber/taxi van 40 min. naar de guesthouse. Transfers van de luchthaven naar de guesthouse kunnen persoonlijk aangevraagd worden. Je kan natuurlijk ook een auto huren op de luchthaven. Ter plaatse zijn er goedkope ubers/taxi’s ter beschikking voor een bezoek aan Ericeira centrum.
- Check-in/Check-out: Op zaterdag 7 oktober ben je welkom vanaf 16u. De check-out op donderdag is om 11u.
- Annulatie – en of reisverzekering: indien gewenst kan je dit bij je eigen gekozen verzekeringsmakelaar in orde brengen. De Babes with Balls organisatie is niet verantwoordelijk voor annulatie of terugbetalingen.
- Surflessen of massages zijn optioneel bij te boeken ter plaatse indien gewenst.
Om je plekje te reserveren, vul je het inschrijvingsformulier in via onderstaande link. Voorschot van 50% wordt gevraagd om te boeken, de overige 50% kan je 6 weken voor de startdatum overschrijven.
